Ne, nebudu vám tady popisovat nějakou osvědčenou dietu, ani vás nabádat ke změně vašich stravovacích návyků. Tech-půst je o něčem jiném. Ale po pořádku.
Před časem jsem se přistihla, že si práci už neužívám tak, jako dříve. Že se mi ráno z postele moc nechce, a že vlastně část mého života řídí můj mobil a e-mailový schránka. Samozřejmě nemám na mysli přístroje a hi-tech samotný, ale lidi, kteří je využívají k tomu, aby mne kontaktovali a dostali ode mne to, co potřebují ještě rychleji, než bylo běžné na začátku mého pracovního života. Cítila jsem se demotivovaná a unavená.
A tak jsem vyzkoušela, jaké to je na týden vypnout. Nejen mobil, nejen internet a počítač, ale i televizi a vše, co potřebuje k fungování baterii a nebo elektriku (kromě fénu na vlasy :-)). Předepsala jsem si tech-půst.
Fotoarchiv autorky
A co bylo dál? Přiznávám, že první den jsem měla nutkání otevřít svou mailovou schránku alespoň na pět minut. Ale odolala jsem. A každý delší den to již bylo lehčí a lehčí, až jsem se na konci týdne přistihla, že se mi k těmto technickým vymoženostem ani moc nechce vracet.
Nyní, týden po návratu mezi „civilizované lidi“, mne opět částečně řídí mobil a e-mail, ale inspirace, chuť a nadšení z práce trvá. Pokud tedy zrovna trpíte nedostatkem nových nápadů, anebo se vám do ničeho nechce, jste utahaní z nekonečné řady úkolů, které na vás každý den dorážejí, udělejte něco pro sebe a pokud je to jen trochu možné, naordinujte si tech-půst.
Co tím získáte? Třeba to stejné co já. Například:
– měla jsem více času na rodinu a pro sebe
– cítila jsem se plná energie
– častěji mne navštívila „paní inspirace“
– po problémech se slehla zem (tady mi došlo, že problémy si vytvářím sama, když nemám dost energie)
– vytratily se obavy ze selhání
– neměla jsem potřebu jíst nezdravé potraviny
– těšila jsem se zpět do práce, na nové projekty a výzvy
A co tím můžete ztratit? Možná částečně kontakt se světem a nebudete „generovala finanční zisky“, ale ty půstové zisky uvedené výše mohou mít pro vás větší cenu a v konečném důsledku vám peníze nakonec také přinesou.
Věřím, že postačí víkend uprostřed probouzející se přírody. Tak s chutí do toho.
Budu ráda, když se podělíte o své názory , zkušenosti a rozšíříte můj seznam blahodárných účinků této „terapie“. Pokud máte opačné zkušenosti, prosím, nenechávejte si je pro sebe. Můžete svůj příspěvek vložit buď tady pod článek, anebo mi pošlete e-mail na jana@jcerna.cz.
Těším se na vaše postřehy a přeji blahodárné postění.