Včera se na jednom z mých koučovacích sezení klient svěřil, že mu leze na nervy jeden z jeho kolegů. Minulý týden jeho averze přerostla do otevřené, neprofesionální agrese, které klient následně litoval.
Popsal mi situaci, která ho vydráždila k nepřiměřené reakci. Šlo o to, že jeho kolega nedával na poradě ostatním prostor vyjádřit se k problémům. Bral si slovo jako první a všechny poučoval, i když k danému problému měl mnohdy méně informací, než jiný účastník porady. Protože se můj kolega nechal ovládnout svými negativními pocity, které nikomu neprospěly, chtěl zjistit, co za nimi opravdu je a natrvalo je vyřešit.
Na tento problém jsme použili pravidlo PĚT PROČ. Pokud jste v podobné situaci neváhejte a vyzkoušejte jej taky.
- Proč Vám kolega vadí?
Protože nedává prostor ostatním, všechnu pozornost strhává na sebe.
2. Proč Vám vadí, že strhává všechnu pozornost na sebe?
Protože mám pocit, že mě obírá o můj díl pozornosti.
3. Proč máte tento pocit?
Protože mám strach, že si šéf bude myslet, že jsem k ničemu a že neznám odpovědi a nemám svůj názor.
4. Proč máte strach právě z tohoto?
Protože uvnitř trochu pochybuji, že nejsem tak dobrý, jak si šéf myslí.
5. Proč o tom pochybujete?
Protože mám nízké pracovní sebevědomí.
A to je klíč. Nízké sebevědomí. A co s nízkým sebevědomím? Tohle je už na individuální terapii. Napište mi, pokud si nevíte rady s aplikací pravidla PĚTI PROČ, nebo když potřebujete poradit s nízkým sebevědomím.